10月20日は世界骨粗鬆症デーです。

骨粗鬆症は骨の代謝バランスが崩れ、もろくなった状態のことです。

一般に高齢女性の発症リスクが高くなっています。

ルミナス大府に入所されている皆様はリハビリや体操の時間がありますが、

外出の機会が減った私たちは体を動かす機会も減っていませんか。

コロナ禍で避けたい「三密」

健康には欠かせない骨の「密」

毎日家の中で体操をしたり、カルシウムを積極的に取るなど、できる限り予防しましょう。

いつまでも健やかに若々しく、しゃんしゃんと暮らしたいものです。